hacer una pausa y saber

poder de una pausa 

Hacer una pausa es algo poderoso y efectivo en las reuniones y conversaciones pero también en la vida; en los Salmos, el rey David escribió a menudo Selah, pausa, quédate quieto; en el Salmo 46, escribió: "Estad quietos y sabed que yo soy Dios".

El rey Salomón conocía la conducta inmadura e insensata y sus consecuencias. A una edad temprana, le pidió a Dios que le diera un corazón sabio y perspicaz (1 Reyes 3:9), una petición que Dios le concedió. Aunque la Biblia se refiere a él como sabio (1 Reyes 4:30), Salomón tuvo un comportamiento imprudente durante toda su vida. No obstante, escribió Eclesiastés, rico en consejos y aplicación.

Un versículo clave en Eclesiastés 7:9, “No seas pronto en tu espíritu para enojarte, porque la ira se aloja en el corazón de los necios”, a menudo he sentido un peso similar de convicción.

Las circunstancias, en lugar de una buena conciencia, dictaron durante mucho tiempo mi respuesta a lo que fuera oa quien me rodeaba. La idea de simplemente "dejar vivir y dejar ir" nunca pasó por mi mente. En cambio, solté lo que se me pasó por la cabeza, ignorando el impacto que mis palabras tenían en los demás y el daño que causaron a mi testimonio. Necesitaba y quería cambiar.

¿Qué significa “P.A.U.S.E.”?

practica la paciencia
La paciencia no es algo natural para la mayoría; queremos lo que queremos, y lo queremos para ayer. Esperar unos momentos para reaccionar y permanecer paciente durante un encuentro puede evitar toda una vida de arrepentimiento.

Ajustar nuestra actitud
Un cambio de perspectiva o cambio de actitud hace una gran diferencia en la forma en que abordamos una situación. En lugar de levantar los puños, abrámonos y estemos dispuestos a extender la rama de olivo de vez en cuando. No podemos controlar lo que nos sucede, pero podemos controlar nuestra respuesta.

Comprender la situación
Vergonzosamente, con frecuencia me he metido en situaciones sin conocer todos los hechos. Antes de abalanzarnos sobre una injusticia percibida, debemos examinar todos los ángulos, evaluar los hechos y filtrar las opiniones y suposiciones de la verdad del asunto. Si lo hace, difunde un discurso potencialmente explosivo que causa ofensas innecesarias.

Salir
Salir al aire libre hace maravillas; Inmediatamente me levanta el ánimo. El aire fresco es como un bálsamo que alivia mi temperamento tumultuoso. Quizás salir al aire libre no siempre sea una opción, pero trate de alejarse de la situación. Un paso atrás físico a menudo proporciona claridad mental y estabilidad emocional.

explicar con calma
Desafortunadamente, durante el conflicto, el pensamiento racional con frecuencia sucumbe a la emoción negativa, lo que dificulta la formación de una respuesta adecuada. Tómese el tiempo para calmarse mientras emplea las estrategias antes mencionadas y, sobre todo, invite al Espíritu Santo a la conversación.

Recorrer estos cinco pasos, incluso si es solo uno, me ayuda a controlar mis emociones y ajustar mi actitud antes de decir algo de lo que me arrepentiré.

Confieso que por orgullo y arrogancia he insertado opiniones no deseadas y me he empeñado en tener la última palabra, rompiendo así muchas relaciones. Ya no quiero ser esa persona. En cambio, me esfuerzo por ser una mujer llena y controlada por el Espíritu Santo en todas las circunstancias.

El mundo observa a los cristianos. Nuestra actitud debe reflejar a Cristo, no a nuestra cultura o al que nos ha ofendido. La próxima vez que te encuentres en una situación en la que las tensiones sean altas, los temperamentos estén calientes y las lenguas estén calientes, considera una "PAUSA".

Padre Celestial, ayúdanos a “P.A.U.S.E.” antes de reaccionar Ayúdanos a controlar nuestro temperamento y renunciar a nuestro orgullo para hablar palabras de amor y paz. En el Nombre de Jesús, Amén.

Proverbios 15:4 dice: “La lengua apacible es árbol de vida, pero la perversidad en ella quebranta el espíritu”. (ESV)

Santiago 1:19-20, “Mis amados hermanos, sepan esto: todo hombre sea pronto para oír, tardo para hablar, tardo para airarse; porque la ira del hombre no produce la justicia de Dios.” (ESV)